Realça o que tens de melhor. Elimina todo o resto.

Tonifica o corpo, aumenta o bumbum e elimina a gordura localizada.

Começar a treinar no Oásis só tem uma desvantagem: não vais querer parar.

No Oásis, não é só o teu corpo que vai mudar. 

A autoestima e a confiança que perdeste ao longo do tempo vão voltar a fazer parte da tua vida.

Não vais querer treinar em mais nenhum lugar.

Aqui tens:

Personalização

Treino personalizado para o teu objetivo e adaptado à tua capacidade física, mesmo que tenhas dores causadas por lesões, cirurgia ou até obesidade.

Acompanhamento

Acompanhamento durante todo o treino. Aqui não corres o risco de treinar sem objetivo ou fazer os exercícios de forma errada.

Ambiente

Ambiente agradável, familiar e motivador. O sucesso de um é o sucesso de todos.

Isso vai ajudar-te a:

  • Tonificar o corpo;
  • Realçar o bumbum;
  • Queimar gordura;
  • Perder a barriga.

Já tenho mais de 40 anos. Ainda consigo?

Claro que sim! A tua idade não será um obstáculo para alcançares os teus objetivos. Na verdade, os treinos vão melhorar a tua qualidade de vida.
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Tenho dores devido a cirurgia ou lesão. Isso vai atrapalhar-me?

Não. Os treinos são adaptados às capacidades de cada aluno, levando em conta, além dos seus objetivos, o seu histórico médico.
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Estou parada há muito tempo. Conseguirei fazer os treinos?

Sim! Como já explicámos, os teus treinos são adaptados ao teu nível atual. A intensidade dos treinos vai aumentando gradualmente para que tenhas resultados sem te lesionares.
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Vê alguns comentários (os próximos podem ser os teus):

Excelente
Com base em 147 avaliações
Flávio Lennon
Flávio Lennon
2024-07-01
O Oasis tem uma ampla variedade de aulas, com aulas dinâmicas e treinadores experientes, o Oasis Fitness é mais do que apenas um box - é uma comunidade vibrante e acolhedora, onde cada membro é valorizado e apoiado em sua jornada de fitness. Além disso, o ambiente é tranquilo e relaxante oferece uma pausa bem-vinda do estresse do dia a dia, permitindo que nos se concentre totalmente em nosso na treino e em si mesmo.
Diogo Martins
Diogo Martins
2024-07-01
Espaço e equipa cativante, motivadora e que se preocupa com as pessoas. Os treinos são muito bons, exigentes e também cativantes. Os planos de dieta e exercício são bastante eficientes e mostram bons resultados. O espaço é grande, tem o suficiente como um espaço de treino grande, casas de banho em boas condições e balneários com chuveiros e espaço. Em geral, é um sítio bestial e recomendo para amantes de CrossFit e para pessoas que procuram perder peso (entre outros objetivos).
Patrícia Vinagre
Patrícia Vinagre
2024-07-01
Equipa 5 estrelas!!! Ambiente espetacular!!!
Nuno Barradas
Nuno Barradas
2024-07-01
Nem sei bem por onde começar, não tenho palavras que cheguem para agradecer o que têm feito por mim. Excelente acompanhamento em todos os aspetos. Foi o melhor que me aconteceu, numa altura que em termos desportivos andava sem rumo. Perdi 15kg, e ganhei em vários aspetos, saúde, mobilidade, humor, disponibilidade física para acompanhar os meus filhos, e isso não há dinheiro que pague. Já disse muitas vezes, quem me dera ter descoberto o Oásis, e o CrossFit há mais tempo. Um bem aja para toda a equipa, e muito obrigado. ❤️
Arménio Pereira
Arménio Pereira
2024-07-01
Top, staff atencioso, pessoal da turma excelente. Variação das aulas com in e outdoor. Perto da praia Espétaculo
Denize
Denize
2024-07-01
Equipa incrível e sempre bem disposta! Cross democrático com pessoas muito simpáticas!
Alice Marcelino
Alice Marcelino
2024-07-01
O maior do mundo são como família para mim 🙏🏻💪
Carlos Graça
Carlos Graça
2024-07-01
Ótimo espaço, instalações espaçosas e bem equipadas. Programação de aulas bem estruturadas. Ambiente muito acolhedor e Staff 5*.

Mais de 500 clientes satisfeitos!

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Dúvidas frequentes:

O Oásis é para todos. A maioria dos nossos alunos esteve meses ou até anos sem treinar. Sejas principiante, intermédio ou avançado, este é o teu lugar.

Provavelmente, os teus treinos e alimentação não estavam alinhados com o teu objetivo. A falta de supervisão durante os exercícios também não pode ser ignorada. Connosco, realizas treinos eficazes e recebes um plano de alimentação simples de implementar na tua rotina. Os nossos coaches mantêm contato frequente, que vai além do ginásio, e o ambiente por aqui é motivador e agradável. No Oásis, não precisas de contratar um personal. Esse acompanhamento já está incluído!

Se sofres com dores causadas por cirurgia ou algum tipo de lesão, os teus treinos serão supervisionados e adaptados à tua condição. As dores não vão aumentar, apenas os teus resultados!

Respeitamos os teus limites e desenvolvemos um treino único, sem perder a intensidade, para ti. A idade não será um obstáculo no teu caminho.

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