Programa de 4 semanas "Fit no Verão"

No Oásis, ajudamos-te a sentir orgulho do teu corpo. Perde peso sem dietas complexas ou treinos genéricos.

✔️ Queima de gordura ✔️ Tonificação ✔️ Capacidade física ✔️ Energia ✔️ Autoestima ✔️ Melhor saúde ✔️ Confiança  ✔️ Perda de peso ✔️Melhoria do corpo

Não precisa ser atleta

Na verdade, muitos dos nossos alunos são pessoas que estiveram paradas durante meses ou até anos.

Conquista os teus objetivos

Sinta-se à vontade para vestir a roupa que prefere. Desfrute da praia sem qualquer constrangimento em relação ao seu corpo. Pratique as suas atividades e desportos favoritos sem qualquer tipo de limitação.

Vive a melhor vida

Perder peso ajuda a evitar o desenvolvimento de doenças crónicas, reduzir o stresse, ganhar mobilidade e promover uma melhor saúde geral.

Quando perdes peso, também ganhas mais tempo.

Emagrecer vai ajudar-te a ter uma vida mais longa, saudável e feliz.

Aproveita cada momento com quem amas sem sofrer com dores e limitações. Mesmo que sofras com dores causadas pelo sedentarismo, cirurgias ou lesões, podemos ajudar-te.

Vive uma vida mais leve, feliz e gratificante. 

Como podemos ajudar-te

Pode ser difícil praticar exercício físico e perder peso se tentares fazer isso sem ajuda. Mas no Oásis, não estás sozinho(a).

Aqui tens um grupo que se apoia sempre, como uma família, profissionais que nunca te abandonam, treinos adaptados às tuas necessidades e resultados reais.

  • Junta-te a um ambiente divertido e acolhedor.
  • Tem acesso a treinos personalizados para a tua condição física e dieta simples direcionada para o teu objetivo.
  • Para de sofrer com as dores do excesso de peso ou com a falta de autoestima.

🔒 Experimenta Sem Compromisso

No Oásis tens:

TREINO SEMPRE ACOMPANHADO

Todos os treinos são 100% acompanhados por um treinador e personalizados à tua idade, à tua condição física, aos teus objetivos e quaisquer lesões ou limitações que tenhas.

AMBIENTE DESCONTRAÍDO E FAMILIAR

Vais sentir-te bem-vindo/a no nosso ambiente acolhedor e amigável. Temos um espírito de entreajuda e camaradagem.

ESTRATÉGIAS DE ALIMENTAÇÃO SIMPLES

Sem passares fome, sem dietas restritas, sem sacrifícios extremos. As nossas estratégias de alimentação são simples e fáceis de introduzires na tua alimentação atual.

🔒 Experimenta Sem Compromisso

O que dizem os nossos alunos:

Excelente
Com base em 147 avaliações
Flávio Lennon
Flávio Lennon
2024-07-01
O Oasis tem uma ampla variedade de aulas, com aulas dinâmicas e treinadores experientes, o Oasis Fitness é mais do que apenas um box - é uma comunidade vibrante e acolhedora, onde cada membro é valorizado e apoiado em sua jornada de fitness. Além disso, o ambiente é tranquilo e relaxante oferece uma pausa bem-vinda do estresse do dia a dia, permitindo que nos se concentre totalmente em nosso na treino e em si mesmo.
Diogo Martins
Diogo Martins
2024-07-01
Espaço e equipa cativante, motivadora e que se preocupa com as pessoas. Os treinos são muito bons, exigentes e também cativantes. Os planos de dieta e exercício são bastante eficientes e mostram bons resultados. O espaço é grande, tem o suficiente como um espaço de treino grande, casas de banho em boas condições e balneários com chuveiros e espaço. Em geral, é um sítio bestial e recomendo para amantes de CrossFit e para pessoas que procuram perder peso (entre outros objetivos).
Patrícia Vinagre
Patrícia Vinagre
2024-07-01
Equipa 5 estrelas!!! Ambiente espetacular!!!
Nuno Barradas
Nuno Barradas
2024-07-01
Nem sei bem por onde começar, não tenho palavras que cheguem para agradecer o que têm feito por mim. Excelente acompanhamento em todos os aspetos. Foi o melhor que me aconteceu, numa altura que em termos desportivos andava sem rumo. Perdi 15kg, e ganhei em vários aspetos, saúde, mobilidade, humor, disponibilidade física para acompanhar os meus filhos, e isso não há dinheiro que pague. Já disse muitas vezes, quem me dera ter descoberto o Oásis, e o CrossFit há mais tempo. Um bem aja para toda a equipa, e muito obrigado. ❤️
Arménio Pereira
Arménio Pereira
2024-07-01
Top, staff atencioso, pessoal da turma excelente. Variação das aulas com in e outdoor. Perto da praia Espétaculo
Denize
Denize
2024-07-01
Equipa incrível e sempre bem disposta! Cross democrático com pessoas muito simpáticas!
Alice Marcelino
Alice Marcelino
2024-07-01
O maior do mundo são como família para mim 🙏🏻💪
Carlos Graça
Carlos Graça
2024-07-01
Ótimo espaço, instalações espaçosas e bem equipadas. Programação de aulas bem estruturadas. Ambiente muito acolhedor e Staff 5*.

E estes são os resultados:

Mais de 500 clientes satisfeitos!

Como Funciona a Experiência

Faz a tua reserva e ganhe €10

Pedimos uma reserva de 5€ porque um dos nossos coachs vai reservar uma hora para estar contigo, então temos de ter a certeza que vens e não tiramos o lugar a ninguém. Depois da experiência, devolvemos-te 10€.

Por baixo deste texto, podes iniciar a tua reserva. Quando terminares a reserva no MBWay, um dos nossos coachs vai ligar-te para macarmos a melhor data e hora para vires fazer a tua experiência. Caso tenhas algum imprevisto, reagendamos rapidamente sem precisares de fazer uma nova reserva.

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