Liga 925897206 para falares com um Treinador
⬇️ Perguntas Frequentes ⬇️
Ajudamos Pessoas dos 55 aos 75 anos que têm:
- Dores nas Articulações ou nas Costas
- Pouca energia e mobilidade, por falta de exercício.
- Excesso de peso e gordura.
- Pouca força e massa muscular.
- Vontade mudar e começar a fazer exercício físico para se sentirem mais jovens e com mais energia.
Podes ligar para o número acima (925897206) para falares com um treinador profissional, tirar mais dúvidas e marcar a tua primeira avaliação grátis.
– Ganhar força e massa muscular
– Perder gordura e/ou peso
– Ganhar mais equilíbrio e confiança nos movimentos para prevenir quedas.
– Ganhar mais energia, capacidade física e mobilidade, para voltar a conseguir fazer as coisas que fazia aos 40 anos.
– Reduzir dores nas articulações e nas costas
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Já ajudámos mais de 1000 pessoas, e todos os dias temos pessoas novas a vir ter connosco para melhorarem a sua qualidade de vida. Podes ligar para o número acima (925897206) para falares com um treinador profissional, tirar mais dúvidas e marcar a tua primeira avaliação grátis.
A localização exata do Oásis Fitness está no mapa acima. A morada é Estrada da Rasca 22. Fica ao pé do Parque Urbano de Albarquel e da Praia da Saúde. Perto da Avenida Luísa Todi. Podes ligar para o número acima (925897206) para falares com um treinador profissional, tirar mais dúvidas e marcar a tua primeira avaliação grátis.
Damos um acompanhamento personalizado a cada pessoa consoante o seu objetivo e consoante outros fatores. Por isso é que o primeiro passo é sempre fazer uma avaliação inicial onde o treinador vai perceber a tua situação de saúde e de capacidade física e vai perceber os teus objetivos para depois poder traçar o melhor trajeto para ti e dar-te o melhor preço. Em média, os valores rondam entre os 45 e os 65€ por mês. Tendo em conta que as pessoas que são acompanhadas por nós no Oásis sentem-se entre 10 a 20 anos mais novas e têm o triplo da energia que tinham antes, estes valores tornam-se baixos e valem muito a pena. Podes ligar para o número acima (925897206) para falares com um treinador profissional, tirar mais dúvidas e marcar a tua primeira avaliação grátis.
É possível alguém com mais de 75 anos ser acompanhada por nós desde que não tenha problemas de saúde muito graves e o seu médico de família permita e recomende que faça exercício físico acompanhado.
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